naglowek

Nordic Walking w Parku Śląskim

Nordic WalkingNordic Walking to jedna z nielicznych form aktywności fizycznej, która może być uprawiana na świeżym powietrzu bez względu na porę roku. Wywodzi się z Finlandii. Początkowo miała być formą treningu dla narciarzy biegowych.

Opisana została dopiero w 1997 roku. W bardzo krótkim czasie zyskała ogromną popularność. Jest znacznie skuteczniejsza od zwykłego marszu, gdyż pobudza więcej partii mięśniowych. Nie obciąża stawów. Dodatkowo jedyne czego potrzebujemy to pary kijków u boku.

W Parku Śląskim do dyspozycji chętnych jest wiele ścieżek. Ponadto przy Stadionie Śląskim działa klub Nordic Walkingu. Więcej informacji można znaleźć TUTAJ.

Dla osób nieposiadających sprzętu, Klub oferuje możliwość wypożyczenia kijków.